Jeżeli chcesz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne to zdecydowanie powinieneś użyć w tym celu Kalkulatora Kalorii. To proste narzędzi pozwoli ustalić Ci ile w danym momencie
Wołowina con carne z makaronem Składniki: 530KCAL B35 W56 T17 Makaron 3 kolory 70g Wołowina mielona chuda 70g Oliwa z oliwek 5g Cebula 40g Czosnek
Sernik wysokobiałkowy Kolejny przepis deserowy tym razem sernik wysokobiałkowy z musem truskawkowym. Ten przepis akurat pochodzi z Youtube, cały możecie zobaczyć tutaj na kanale –
WEGAŃSKI DESER – MUS CZEKOLADOWY Z AQUAFABY Dzisiaj pora na coś deserowego i przy okazji dla Wegan i nie tylko 🙂 Potrzebujemy : 2/3 szklanki
Sałatka z jajkiem, grzankami i awokado Dzisiaj propozycja na pyszną sałatkę, którą możecie jeść zarówno na śniadanie jak i kolacje. Wybór należy do Was. Składniki
Omlet Twarogowy Najpyszniejszy i najpotężniejszy omlet ever. Idealny na diecie i nie tylko. Jeden z najlepszych przepisów na omlet twarogowy jakie widziałam 🙂 Potrzebujemy: –